Thẻ lưu trữ: Khám bệnh

tư thế tự khám vú

Các bước cần làm để phát hiện ung thư vú

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp và gây tử vong hàng đầu trong các căn bệnh ung thư phụ nữ. Việc quan tâm phát hiện ung thư vú sớm sẽ cho phụ nữ cơ hội chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Các phương pháp dùng để phát hiện ung thư vú là khám định kỳ, nhũ ảnh và tự khám vú tại nhà.

  1. Nhóm nguy cơ cao:
    Ung thư vú phát triển chậm. Khối u có kích thước 1cm sẽ mất 6 đến 8 năm để hình thành. Khi các mô ung thư chưa lan sang các hạch bạch huyết, người bệnh sẽ có cơ hội chữa khỏi hoàn toàn ung thư cao hơn.
    Chụp nhũ ảnh được cho là cách tối ưu để chẩn đoán sự hình thành các mô ung thư ở giai đoạn sớm. Thông thường, phụ nữ sau 40 tuổi nên chụp nhũ ảnh định kỳ. Bạn nên chụp nhũ ảnh định kỳ sớm hơn ở tuổi 30 khi nằm trong các trường hợp sau:

    • Có người thân trong gia đình bị ung thư vú
    • Bị ung thư ruột kết hoặc ung thư buồng trứng
    • Sinh con sau 30 tuổi.

    Ngoài ra còn có các yếu tố khác làm tăng tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ như:

    • Dùng thuốc tránh thai thường xuyên liên tục trong thời gian dài
    • Cho con bú dưới 6 tháng
    • Có kinh sớm (dưới 12 tuổi) và mãn kinh trễ (trên 55 tuổi)
    • Béo phì hoặc BMI trên 30.5. Tham khảo cách tính chỉ số BMI tai đây
    • Hút thuốc lá và uống đồ uống có cồn thường xuyên.
  2. Những điều bạn cần chú ý quan sát khi tự khám ngực:
    Bạn nên có một cuốn sổ tay để ghi lại những đặc điểm bình thường của ngực sau khi khám lần đầu. Cố gắng ghi nhớ những đặc điểm này để đối chiếu với lần khám sau.
    Khi khám ngực bạn cần chú ý quan sát và cảm nhận các đặc điểm sau:

    • Khối u cứng hoặc mềm
    • U có đau hay không. Ngay cả khi khối u không đau bạn cũng cần cẩn thận ghi nhận.
    • Hình dáng ngực thay đổi
    • Màu sắc da thay đổi
    • Kích thước ngực thay đổi
    • Khi khám có dịch tiết bất thường ở núm vú.

    Ngoài ra nếu có bất kỳ biểu hiện nào khác thường bạn cũng cần ghi nhận để thảo luận với bác sỹ. Bạn nên khám vú khi đang có kinh nguyệt vì ở thời gian này vú sẽ mềm hơn.

    tư thế tự khám vú

    Các tư thế tự khám vú: tư thế đứng, khám khi tắm và khám ở tư thế nằm.

  3. Tự khám vú ở tư thế đứng:

    tự khám vú

    Hình 1: Tự khám vú bằng các động tác (từ trái qua phải): di chuyển tay lên xuống trên bầu ngực, di chuyển tay theo vòng tròn, di chuyển tay từ núm vú ra ngoài và ngược lại

    • Đứng trước gương, thả lỏng tay xuôi theo thân hình, quan sát hình dáng ngực xem có thay đổi gì so với lần khám trước hay không.
    • Tiếp tục quan sát ngực ở tư thế đứng, giơ hai tay qua đầu rồi hạ tay xuống ở tư thế chống hông.  Lặp lại nhiều lần và quan sát bất thường.
    • Khép các ngón tay và khám ngực theo 3 cách như hình 1.
  4. Tự khám vú trong khi tắm và lúc nằm:
    • Khám vú khi da ướt sẽ giúp các ngón tay di chuyển dễ dàng hơn. Bắt đầu ở tư thế đứng thoải mái, tay giơ cao và khám theo 3 cách như hình 1. Thực hiện cho cả 2 vú.
    • Khám vú lúc nằm, đặt một chiếc gối nhỏ hoặc khăn lông cuộn tròn dưới lưng ở phía vú chuẩn bị khám. Khám theo 3 cách như hình 1. Thực hiện cho cả 2 vú.
bé thường xuyên bị bệnh

Nên làm gì khi bé thường xuyên bị bệnh?

Từ giai đoạn sơ sinh đến khi tròn 2 tuổi bé sẽ dễ mắc các bệnh về hô hấp và đường ruột do hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh. Tuy nhiên nếu bé bệnh với tần suất dày đặc và thường xuyên bạn nên cân nhắc đến các lưu ý dưới đây để đẩy lùi các bệnh tấn công bé.
bé thường xuyên bị bệnh

  1. Cho bé bú sữa mẹ:
    Đừng lo lắng sữa mẹ không đủ chất. Bạn nên kéo dài thời gian cho con bú hơn để bé phát triển hệ miễn dịch vững chắc. Sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng bé cần để có một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
  2. Giữ mũi bé sạch thoáng:
    Vệ sinh đường thở của bé là điều không thể thiếu để đảm bảo bé không hít phải quá nhiều bụi bẩn, vi khuẩn hoặc mầm bệnh. Bạn nên vệ sinh mũi cho bé bằng nước muối loãng ấm. Chú ý dụng cụ vệ sinh cần mềm mại và sạch sẽ. Ngoài ra nếu trong mùa khô lạnh, khi mũi bé bị khô quá mức, bạn có thể đặt máy phun hơi nước trong phòng hoặc cho bé hít hơi nước nóng .
  3. Giữ vệ sinh khu vực ngủ của bé: 
    Môi trường khi ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Bạn nên giữ vệ sinh tối đa cho môi trường quanh chỗ ngủ của bé bằng việc làm sạch giường gối thường xuyên; không hút thuốc, dùng xịt phòng, thuốc diệt côn trùng… gần giường bé; loại bỏ các vật dụng không cần thiết ra khỏi khu vực ngủ.
  4. Khám định kỳ:
    Khám sức khỏe định kỳ sẽ cho bạn biết các nguy cơ sức khỏe đang tiềm ẩn với bé và có phương pháp phòng tránh cũng như chữa trị tốt nhất. Thay vì chờ đến khi bé bệnh mới đến bác sỹ, các theo dõi chi tiết khi khám định kỳ với khác sỹ sẽ đảm bảo bé có sức khỏe tốt và ổn định nhất có thể.
những điều cần chú ý khi cho trẻ dùng thuốc

Những điều cần chú ý khi cho trẻ dùng thuốc

Đôi khi những thói quen tưởng chừng vô hại khi cho trẻ dùng thuốc sẽ có tác hại khôn lường. Để đảm bảo hiệu quả điều trị và tránh các biến chứng không mong muốn bạn nên tránh những thói quen có hại sau khi cho trẻ dùng thuốc:

những điều cần chú ý khi cho trẻ dùng thuốc

Hình minh họa – Internet

  1. Dùng sai liều:
    Bạn nên đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng để tránh nhìn sai số liều dùng trên hướng dẫn của thuốc hoặc của bác sỹ.
    Một sai lầm khác thường gặp dẫn đến dùng sai liều đó là dùng đơn vị đo không chuẩn. Với các loại thuốc dạng dung dịch bạn sẽ được nhận kèm dụng cụ đong thuốc khi mua thuốc. Nếu vô tình đánh mất dụng cụ đong, mọi người thường ước lượng theo mắt nhìn. Điều này rất tai hại vì thuốc dư hoặc thiếu liều đều không tốt cho sức khỏe và đôi khi gây nguy hiểm. Để đảm bảo lượng thuốc thống nhất bạn nên chuẩn bị sẵn các muỗng đong trong nhà nếu có vô tình đánh mất muỗng đong của hộp thuốc.
  2. Dùng thuốc tùy tiện:
    Một số loại thuốc giới hạn độ tuổi của trẻ khi sử dụng nhưng người lớn lại bớt hoặc thêm liều để dùng cho trẻ nhỏ hơn hoặc lớn hơn. Các loại thuốc này đều điều trị tập trung theo thể trạng của trẻ theo độ tuổi, vì vậy việc dùng thuốc tùy tiện khác với hướng dẫn sẽ gây nguy cơ sức khỏe rất cao. Ngược lại, bạn cũng không thể sử dụng thuốc của người lớn và bớt một nửa hoặc 2/3 liều để dùng cho trẻ em nếu không có hướng dẫn cụ thể từ tờ hướng dẫn của thuốc hay của bác sỹ.
  3. Tự chẩn đoán và kê đơn:
    Trường hợp rất phổ biến đó là tự chẩn đoán, kê đơn và tự mua thuốc. Nhiều loai thuốc có thể làm giảm tác dụng hoặc phản tác dụng của nhau nếu bị dùng chung. Việc tự chuẩn đoán bệnh cũng không thể chính xác, dùng sai thuốc sai bệnh không những gây lãng phí mà còn có thể gây nguy hiểm cho cơ thể vốn chưa hoàn thiện của bé.
  4. Ngưng thuốc khi bệnh chưa hết hẳn:
    Việc ngưng thuốc khi chưa hoàn toàn khỏi bệnh có thể gây hiện tượng “lờn thuốc” và khiến trẻ bệnh nặng hơn. Hãy đảm bảo bé đã hoàn toàn khỏi bệnh, các triệu chứng bệnh đã biến mất mới ngưng thuốc.