Thẻ lưu trữ: Ngực đẹp

8 điều bạn nên biết trước khi phẫu thuật nâng ngực

8 điều bạn nên biết trước khi phẫu thuật nâng ngực

Phẫu thuật nâng ngực là một kỹ thuật phẫu thuật thẩm mỹ khá phổ biến giúp chị em cải thiện đường cong trên cơ thể một cách đáng kể. Có vòng 1 nóng bỏng và những đường cong bốc lửa luôn là mơ ước của phụ nữ. Với công nghệ hiện nay, phẫu thuật nâng ngực ngày càng trở nên an toàn hơn. Tuy nhiên trước khi quyết định phẫu thuật, bạn cần biết đến 8 điều sau để đảm bảo an toàn cho bản thân.

8 điều bạn nên biết trước khi phẫu thuật nâng ngực

Nguồn hình: Internet

  1. Phẫu thuật nâng ngực cần gây mê:
    Bằng bất kỳ phương pháp nào, phẫu thuật đặt túi ngực luôn yêu cầu gây mê. Bạn cần được khám tiền mê trước khi thực hiện phẫu thuật để các bác sỹ có thông tin cơ bản về sức khỏe của bạn để ứng phó trong tình huống xấu nhất trong phòng mổ. Bước làm này cực kỳ quan trọng vì có nhiều thông tin chỉ cả bạn mới có thể trả lời chính xác. Khi có sự cố xảy ra trong phòng mổ và bạn đang mê man dưới tác động của thuốc mê, nguồn thông tin đáng tin cậy nhất là từ hồ sơ khám tiền mê của bạn. ‘
  2. Bạn sẽ bị đau:
    Nếu có một trung tâm phẫu thuật hoặc phòng khám nào hứa hẹn rằng sẽ không đau chút nào, họ đang nói dối bạn. Bạn sẽ không cảm thấy đau trong và sau khi làm phẫu thuật, tuy nhiên thời gian đó kéo dài không lâu. Khi hết thuốc tê, bạn sẽ cảm nhận thấy cơn đau và chút căng tức ở ngực. Bạn mất từ vài tuần đến vài tháng để cơn đau ở vết mổ cũng như các chỗ bầm tím tan hẳn. Thời gian hậu phẫu bạn cần mát xa ngực thường xuyên để đẩy nhanh quá trình hồi phục cũng như định vị cho túi ngực, đây cũng là quá trình khiến bạn cảm thấy đau.
  3. Phẫu thuật ngực tốn chi phí lớn:
    Hãy cẩn thận với những gói dịch vụ thẩm mỹ ngực với giá quá rẻ so với mặt bằng chung. Chi phí cho bác sỹ, thuốc cũng như chi phí cho túi đặt là không rẻ. Bạn cần tìm hiểu kỹ về các vật tư y tế được sử dụng cho cuộc phẫu thuật để đảm bảo bạn đang đặt niềm tin đúng chỗ. Ngoài ra bạn cần tìm hiểu thật kỹ về loại túi đặt ngực, hiện có rất nhiều loại với ưu và nhược điểm khác nhau. Những loại túi chất lượng cao tất nhiên giá thành sẽ không rẻ.
  4. Túi ngực không thể sử dụng mãi mãi:
    Bạn bắt buộc phải phẫu thuật ít nhất một lần nữa để lấy túi ngực ra hoặc thay túi mới. Chúng không thể ở quá lâu trong cơ thể bạn.
  5. Bạn có thể khó chịu khi sinh con:
    Thay đổi lượng hormone trong khi mang thai và sau khi sinh sẽ khiến ngực bạn nhạy cảm hơn. Mặc dù bạn sẽ nhận được nhiều lời khuyên rằng phẫu thuật nâng ngực không ảnh hưởng đến việc cho con bú nhưng tùy thuộc vào mỗi người, túi ngực sẽ tác động khác nhau. Một số phụ nữ buộc phải phẫu thuật lấy túi ngực vì cảm giác căng tức, đau đầu ngực, đau ngực khi mang thai và cho con bú. Một điều quan trọng là việc phẫu thuật lấy túi ngực trong khi mang thai sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ, vì vậy bạn cần thực hiện lấy túi ngực trước khi mang thai để đảm bảo an toàn cho bạn và bé.
  6. Bạn có thể không còn thích nó nữa sau vài tháng hoặc vài năm:
    Sau một khoảng thời gian, từ những bất tiện hoặc thay đổi quan điểm làm đẹp, bạn có thể không còn thích bộ ngực mới của bạn nữa. Có thể bạn sẽ ân hận vì đã bỏ ra một số tiền lớn để làm đẹp. Vì vậy hãy đảm bảo bạn đã suy nghĩ kỹ về quyết định của mình trong ít nhất 1 tháng trước khi quyết định phẫu thuật.
Tăng kích thước ngực tự nhiên

Tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

Tăng kích thước vòng ngực tự nhiên cho phụ nữ không khó nhưng cần sự kiên trì. Tuy nhiên do cơ địa mỗi người, các phương pháp tăng kích thước vòng 1 được liệt kê trong bài viết này có thể có kết quả khác nhau trên từng người. Bạn cần kiên trì thực hiện các phương pháp này để đạt hiệu quả tối đa.

  1. Áp dụng các bài tập thể dục chuyên biệt cho ngực:
    Các bài tập với tạ tập trung vào nhóm cơ vai, ngực sẽ giúp cải thiện hình dáng ngực. To chưa chắc đã đẹp, thay vì chỉ chăm chăm tìm cách cho ngực to hơn, bạn nên quan tâm đến việc làm đôi gò bồng đảo săn chắc, tròn trịa và hấp dẫn hơn. Chắc hẳn bạn không hề muốn một bộ ngực với số đo “khủng” nhưng chảy xệ và nhăn nheo.
    Bạn có thể tham khảo các bài thể dục chuyên biệt cho ngực tại đây.
  2. Hấp thụ nguồn estrogen tự nhiên:
    Estrogen tự nhiên đặc biệt là estrogen thực vật rất có lợi cho việc kích thích phát triển mô ngực. Bạn nên sử dụng thường xuyên các loại đậu hạt nhất là đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành.
    Để đạt hiệu quả cao, bạn có thể rang chín và xay thành bột mịn các loại đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành, mè đen. Trộn 5 loại bột này lại với nhau, mỗi lần dùng thì pha 50g bột với nước ấm nóng, có thể uống sệt hoặc uống loãng tùy khẩu vị. Uống trước bữa ăn 30′, mỗi ngày 2 hoặc 3 lần. Ngoài tác dụng tăng kích thước vòng 1, bột này cũng giúp da dẻ láng mịn và đẹp hơn. Nếu bạn đang cần giảm cân thì không nên uống chung với sữa hoặc đường, chỉ nên uống không hoặc sử dụng đường ăn kiêng để làm ngọt. Nếu bạn muốn tăng cân, có thể dùng kèm với sữa đặc, sữa tươi và đường rất ngon.
  3. Mát xa ngực thường xuyên:
    Thực hiện mát xa ngực mỗi ngày với tinh dầu hoặc dầu dưỡng để kích thích máu lưu thông và giúp da vùng ngực mịn màng, săn chắc hơn. Mát xa khi tắm mỗi ngày 10′, dùng đầu ngón tay mát xa theo hình tròn khắp bầu ngực. Trước khi mát xa nên tắm sơ bằng nước ấm để giúp máu tuần hoàn tốt hơn. Sau khi mát xa tắm lại bằng nước lạnh để giúp da săn chắc. Chú ý không mát xa quá 15′ để tránh “tác dụng ngược”.
  4. Bổ sung protein nạc:
    Protein giúp phục hồi cơ chắc khỏe khi bạn bắt đầu các bài tập thể dục cho ngực. Nên bổ sung protein từ thực phẩm ít béo như cá, ức gà, các sản phẩm từ đậu nành… Mỗi ngày, nữ 50kg nên tiêu thụ từ 150g đến 170g protein từ thực phẩm.
  5. Bổ sung chất béo có lợi:
    Ngực phái nữ có cấu tạo chủ yếu là mô ngực và mỡ, vì vậy bổ sung chất béo có lợi cũng rất cần thiết để tăng kích thước vòng 1 cho chị em. Các loại chất béo có nguồn gốc động vật, chất béo có trong thức ăn chế biến sẵn nên kiêng hoàn toàn. Bạn nên sử dụng nguồn chất béo từ thực vật như quả bơ, các loại đậu (đậu đen, đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh…), hạt (hạnh nhân, óc chó, hướng dương…), dầu ô liu, dầu dừa…Ngoài ra bạn có thể dùng dầu cá để tăng độ đàn hồi và dẻo dai cho hệ da và cơ.
  6. Hỗ trợ ngực:
    Chọn áo lót phù hợp, không quá chật cũng không quá rộng để tạo điều kiện cho ngực phát triển tốt nhất. Nếu bạn tham gia các hoạt động thể thao vận động toàn cơ thể như chạy bộ, đi bộ, cầu lông, bóng chuyền, nhảy dây… bạn nên trang bị áo lót thể thao chuyên dụng để tránh làm giãn dây chằng ngực khiến ngực chảy xệ.

 

làm sao để ngực đẹp sau sinh

Làm sao để ngực đẹp sau sinh

Khi mang thai và sinh con, bầu ngực là nơi tích tụ mỡ cùng với sự phát triển mô ngực, tuyến sữa để đáp ứng nhu cầu cho con bú. 45% chị em phụ nữ sau thời kỳ mang thai và cho con bú bầu ngực bị chảy xệ hoặc teo nhỏ hơn, kém săn chắc. Các cách sau sẽ giúp phụ nữ làm vòng 1 đẹp hơn sau giai đoạn cho con bú.
ngực đẹp sau sinh

  1. Cho con bú đúng cách:
    Nên cho bé bú đều cả 2 bên và bế con đúng tư thế khi bú để ngực không bị kéo quá căng.
  2. Làm đẹp ở các tháng cuối:
    Khoảng 3 tháng cuối trước khi sinh bầu ngực sẽ tiết sữa non. Tuy nhiên không nên xoa bóp và tác động vào ngực nhiều ở tháng cuối. Giai đoạn này mô ngực yếu hơn, chịu tác động nhiều sẽ khiến ngực nhão và chảy xệ.
  3. Massage ngực:
    Sau khi sinh và suốt thời kỳ cho con bú nên massage ngực thường xuyên với các loại kem dưỡng chứa vitamin E. Kem dưỡng sẽ giúp tăng độ đàn hồi của da, các động tác massage giúp ngực khỏe và săn chắc hơn. Nếu e ngại kem dưỡng không tốt nếu cho bé bú thì nên lau sạch ngực bằng nước ấm khi chuẩn bị cho con bú hoặc thay kem dưỡng bằng các loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu ô liu, dầu bơ, dầu oải hương…
  4. Vắt sạch sữa vào cuối ngày:
    Nếu sữa nhiều nhưng con bú ít, vào giữa ngày hoặc cuối ngày nên vắt sữa thừa bỏ đi. Điều này giúp kích thích sinh sữa mới tốt hơn đồng thời cũng giảm áp lực căng tức cho ngực khiến ngực yếu và xệ.
  5. Thể dục:
    Nên dành 20′ mỗi ngày để tập các bài tập ngực giúp ngực săn chắc và đẹp hơn. Có thể tập với tạ nhẹ 0,5-1kg hoặc tập các bài tập yoga chuyên cho vùng ngực.
  6. Chọn đúng áo ngực:
    Không mặc áo quá chật hoặc quá rộng. Hãy tham khảo ý khiến của những bà mẹ khác về kiểu dáng cũng như kích cỡ áo phù hợp cho thời kỳ cho con bú.
  7. Ăn uống đầy đủ:
    Nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều estrogen như đậu nành, chế phẩm từ đậu nành hoặc các thực phẩm có tác dụng nở ngực tự nhiên như rau cải, súp lơ xanh, đu đủ,…
    Không được ăn nhiều đồ ngọt, nước ngọt, bánh và các thức ăn dễ gây béo để tránh tích mỡ thừa vùng ngực.