Thẻ lưu trữ: Tiểu đường thai kỳ

những điều cần làm khi bạn bị tiểu đường thai kỳ

Những điều cần làm khi bạn bị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ được định nghĩa là tình trạng rối loạn dung nạp đường trong thời kỳ mang thai. Tiểu đường thai kỳ chính là một thể của bệnh tiểu đường với các nguy cơ và biến chứng tương tự tiểu đường. Điều nguy hiểm hơn là tiểu đường thai kỳ không điều trị đúng sẽ ảnh hưởng đến cả sức khỏe của thai nhi chứ không chỉ riêng người mẹ. Tiểu đường thai kỳ xuất hiện với tỷ lệ 2-10% phụ nữ mang thai và đa phần tự động biến mất sau khi sinh con.

những điều cần làm khi bạn bị tiểu đường thai kỳ

Nguồn hình: Mdcurrent

  1. Nhóm nguy cơ cao:
    • Phụ nữ mang thai khi lớn tuổi
    • Phụ nữ thừa cân, béo phì trước khi mang thai
    • Phụ nữ có huyết áp cao
    • Phụ nữ có gia đình có tiền sử bị bệnh tiểu đường
  2. Biểu hiện bệnh cà chẩn đoán:
    Tiểu đường thai kỳ rất khó phát hiện. Cách chính xác nhất để xác định bệnh là làm các xét nghiệm đường huyết, khám sàng lọc tiểu đường thai kỳ. Ngay cả việc dựa vào quần lót sau khi mặc có bị kiến bu hay không cũng không chính xác vì nhiều trường hợp hiện tượng này xuất hiện nhưng người mẹ không bị tiểu đường và ngược lại, người bị tiểu đường lại không quan sát thấy hiện tượng này.
  3. Biến chứng nguy hiểm của tiểu đường thai kỳ:
    Dù tiểu đường thai kỳ đa phần sẽ tự khỏi sau sinh nhưng việc phát hiện và điều trị kịp thời là hết sức cần thiết để tránh các biến chứng nguy hiểm sau:
    Với mẹ:

    • Suy thận
    • Cao huyết áp, xơ vữa động mạch
    • Thoái hóa võng mạc mắt gây mù hoặc giảm thị lực
    • Tổn thương thần kinh ở chi, nhiễm trùng hoặc hoại tử chi
    • Tăng nguy cơ mắc tiền sản giật

    Với thai nhi:

    • Tăng nguy cơ sinh non
    • Tăng nguy cơ tử vong trước, trong và sau khi sinh
    • Tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường khi trưởng và và độ tuổi mắc bệnh cũng sớm hơn so với người bình thường
    • Ảnh hưởng thần kinh thai nhi

    Có đến hơn 50% phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ sẽ mắc bệnh tiểu đường trong tương lai.

  4. Nguyên nhân gây bệnh:
    Ngoài các yếu tố nguy cơ cao như trên, đa số các trường hợp tiểu đường thai kỳ do chế độ ăn uống không khoa học. Với quan niệm tẩm bổ để con khỏe, các mẹ thường ăn quá mức cần thiết gây thừa đường, thừa năng lượng. Trong khi tuyến tụy đang phải làm việc nhiều hơn nhằm sản sinh insulin đủ để dự trữ năng lượng cho cả mẹ và bé, việc nạp thêm nhiều carbohydrate có chỉ số GI cao (làm tăng đường huyết nhanh) khiến tuyến tụy quá tải và lượng insulin không đủ để kéo đường huyết về mức bình thường. Điều này dẫn đến tiểu đường.
  5. Điều trị tiểu đường thai kỳ:
    Để điều trị tiểu đường thai kỳ cần có sự theo dõi kỹ càng của bác sỹ. Tùy vào mức độ bệnh bác sỹ sẽ quyết định bạn cần uống thuốc, tiêm insulin hay chỉ cần thay đổi chế độ sống. Đa phần tiểu đường thai kỳ có thể cải thiện đáng kể chỉ bằng chế độ ăn khoa học và tập luyện thể dục 30 phút mỗi ngày.
    Nếu ở nhóm nguy cơ cao và đang điều trị tiểu đường thai kỳ, bạn nên làm theo các hướng dẫn sau về chế độ ăn:

    • Ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì bánh mỳ trắng hay cơm trắng.
    • Ăn nhiều rau xanh
    • Ăn trái cây ít ngọt. Nhiều trường hợp bạn sẽ phải kiêng hoàn toàn trái cây theo chỉ định của bác sỹ
    • Uống nhiều nước
    • Không ăn thức ăn dùng đường trắng làm chất tạo ngọt, uống đồ uống nhiều đường, nước ngọt có gas
    • Ăn ít chất béo động vật
    • Tăng lượng đạm nạc trong bữa ăn như thịt gà nạc bỏ da, thịt heo nạc, cá…

    Ngoài ra bạn cũng cần vận động nhiều hơn bằng việc đi lại trong ngày và tập các môn thể dục phù hợp như đi bộ, yoga.

những điều phụ nữ mắc viêm gan siêu vi B cần lưu ý khi mang thai

Những điều phụ nữ mắc viêm gan siêu vi B cần lưu ý khi mang thai

Phụ nữ mắc viêm gan siêu vi B có thể truyền virus viêm gan sang con. Không phải bất kỳ trẻ sơ sinh nào nhiễm virus viêm gan cũng sẽ bị bệnh, tuy nhiên phụ nữ mắc viêm gan siêu vi B hoặc nghi ngờ mắc phải nên làm theo các chỉ dẫn sau để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

những điều phụ nữ mắc viêm gan siêu vi B cần lưu ý khi mang thai

Hình minh họa – Nguồn: Internet

  1. Quyết định mang thai:
    Bạn nên được theo dõi thường xuyên và điều trị tích cực để giảm nồng độ virus viêm gan trong máu. Chính vì sự tiềm ẩn các nguy cơ về bệnh lý nên bác sỹ thường khuyên các bà mẹ tương lai nên làm xét nghiệm tổng quát trước khi quyết định mang thai. Đến khi nồng độ virus ở mức an toàn, bạn có thể bắt đầu mang thai với mức nguy cơ truyền bệnh cho bé thấp nhất.
  2. Phát hiện viêm gan trong thai kỳ:
    Bạn vẫn có thể được điều trị viêm gan khi mang thai, tuy nhiên việc điều trị thường không được tiến hành ở các tháng đầu thai kỳ.
    Người mẹ nhiễm viêm gan siêu vi B vẫn có thể mang thai và sinh con bình thường mặc dù viêm gan siêu vi làm tăng nguy cơ biến chứng như sinh non, chuyển dạ sớm, xuất huyết trước sinh, tiểu đường thai kỳ, xuất huyết sau sinh.
    Khi phát hiện viêm gan trong thai kỳ, bạn cần tư vấn của bác sỹ để xác định giai đoạn bệnh, cách chữa trị bệnh và lối sống để điều trị bệnh tốt hơn. Thời gian điều trị có thể kéo dài vài tháng sau khi sinh đến khi bác sỹ xác định nồng độ virus là an toàn để tránh nguy cơ lây nhiễm cho bé khi tiếp xúc.
  3. Bảo vệ bé như thế nào:
    Con bạn có nguy cơ cao mắc viêm gan siêu vi B và virus viêm gan có thể tồn tại trong cơ thể của bé suốt đời. Cách tốt nhất để bảo vệ bé là tiêm ngừa viêm gan B trong vòng 12-24 giờ đầu sau sinh hoặc tiêm ngay trong phòng sinh. Tái khám và tiêm nhắc lại theo yêu cầu của bác sỹ.
    Khi bị nhiễm viêm gan siêu vi B, người mẹ vẫn có thể cho con bú trong trường hợp bé đã được tiêm ngừa viêm gan. Tuy nhiên nếu bị nứt hoặc chảy máu đầu ngực, nên cho bé bú bình để hạn chế nguy cơ lây nhiễm.