Các bài tập nào giúp giảm mỡ đùi?

Home Forums Hỏi đáp Các bài tập nào giúp giảm mỡ đùi?

This topic contains 4 replies, has 5 voices, and was last updated by Ảnh hồ sơ của Phạm Nhật Tân Phạm Nhật Tân 3 years, 4 months ago.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Author
    Posts
  • #7176
    Ảnh hồ sơ của Faceup
    Faceup
    Member

    Phần đùi mình hơi nhiều mỡ. Bài tập nào có thể giúp mình cải thiện tình trạng này? Mong được mọi người giúp đỡ. Mình cảm ơn nhiều!

    #8376
    Ảnh hồ sơ của Vinh
    Vinh
    Member

    chạy bộ sải chân dài, đi bộ nhanh, leo dốc càng tốt

    #8404
    Ảnh hồ sơ của Việt
    Việt
    Member

    nhảy dây giúp giảm mỡ toàn thân luôn :D

    #8730
    Ảnh hồ sơ của Ốc
    Ốc
    Member

    mấy bài tập trong clip hay đó bạn. Có thể tăng độ nặng bằng cách tập thêm tạ cho mau thấy :D. Đùi to là do mỡ chứ ko do cơ nên ko lo ko giảm được. Chỉ lo ko kiên trì thôi. Bạn có thể tập Brazillian Butt Lift cũng ăn vô đùi và mông lắm đó. Mông cao lên nhìn đùi thon hẳn. Clip quảng cáo nè:
    https://www.youtube.com/watch?v=FCLPKAYIb5Y

    #8793
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.