Chạy bộ bị xóc hông làm sao cho nhanh hết?

Home Forums Hỏi đáp Chạy bộ bị xóc hông làm sao cho nhanh hết?

This topic contains 2 replies, has 3 voices, and was last updated by Ảnh hồ sơ của Glory Glory 3 years, 4 months ago.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #7057
    Ảnh hồ sơ của Vắng bóng
    Vắng bóng
    Member

    Mình chạy bộ cũng khá nhiều nhưng thỉnh thoảng mới chạy dc 1 chút là bị xóc hông không chạy được nữa. Có cách nào phòng tránh cũng như làm mau hết xóc hông không? Xin cảm ơn mọi người

    #8474
    Ảnh hồ sơ của Alibaba
    Alibaba
    Member

    có thể bạn bị thiếu nước mới dẫn đến tình trạng này. Bạn cứ dừng lại nghỉ cho đỡ hẳn rồi chạy lại sẽ không bị nữa

    #8593
    Ảnh hồ sơ của Glory
    Glory
    Member

    dừng lại nghỉ chút cho hết hẳn rồi chạy tiếp. Đi bộ thư thả cũng dc. Cái này có khi người mệt mà cố chạy cũng bị á

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.