Insanity là gì?

Home Forums Hỏi đáp Insanity là gì?

This topic contains 1 reply, has 2 voices, and was last updated by Ảnh hồ sơ của Birzzle Birzzle 3 years, 4 months ago.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #6827
    Ảnh hồ sơ của DoanAnh
    DoanAnh
    Member

    Mình hay nghe đến bài tập này nhưng không biết nó là gì. Ai biết và đã tập qua cho mình xin chút feedback. Mình cảm ơn

    #8662
    Ảnh hồ sơ của Birzzle
    Birzzle
    Member

    đây là 1 chương trình tập luyện dc xây dựng bởi Shaun T. Chương trình này hơi khắt khe vì cường độ tập luyện cao nhưng bù lại bạn đạt được thân hình chuẩn rất nhanh chóng. Đây là clip giới thiệu:
    https://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.