Làm sao để có bụng 6 múi?

Home Forums Hỏi đáp Làm sao để có bụng 6 múi?

This topic contains 2 replies, has 3 voices, and was last updated by Ảnh hồ sơ của Min Nguyen Min Nguyen 2 years, 11 months ago.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #6905
    Ảnh hồ sơ của Arab_Night
    Arab_Night
    Member

    Bụng em mỡ quá. Muốn tập để cho nó có 6 múi mà chả biết cách nào tập cho nhanh có nữa. Em là nam 25t. Hồi nào giờ chưa tập tành gì. Mà cũng lười lắm :D. Bác nào biết cách để bụng nhanh lên múi chỉ em với. Em đa tạ :D

    #9246
    Ảnh hồ sơ của Opin
    Opin
    Member

    muốn bụng 6 múi không phải cứ gập bụng liên tục là nó ra múi đâu bác. Múi thì ai cũng có, chỉ cần giảm mỡ để lớp mỡ bụng nó mỏng đi là múi nó lộ ra thôi.

    #9247
    Ảnh hồ sơ của Min Nguyen
    Min Nguyen
    Member

    chính xác! Phải giảm mỡ để lộ cơ. Muốn giảm mỡ phải ăn kiêng và tập thể dục toàn thân để giảm mỡ. Ko có khái niệm chỉ giảm mỡ cục bộ 1 phần nào đó đâu nhé. Phải giảm toàn thân. Chạy bộ giảm mỡ tốt nhất!

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.