Làm thế nào để ăn Tết xong không bị béo ra?

Home Forums Hỏi đáp Làm thế nào để ăn Tết xong không bị béo ra?

This topic contains 3 replies, has 4 voices, and was last updated by Ảnh hồ sơ của Hanfug Hanfug 2 years, 7 months ago.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Author
    Posts
  • #6462
    Ảnh hồ sơ của Hong Hoa
    Hong Hoa
    Member

    Tết sắp tới, thấy mùi bánh chưng, kẹo mứt là em nôn nao thèm thuồng. Nhưng khổ cái thân thì dễ béo. Nếu ăn nhiều em e sau Tết phải giảm cân vô cùng khổ cực huhu. Bây giờ có cách nào ăn mà ít bị béo ra không ạ :(

    #9297
    Ảnh hồ sơ của benhi
    benhi
    Member

    nỗi lo chung hị hị. Đâu có cái gì hoàn toàn là sung sướng đâu. Bây giờ phải chọn. Ăn đã miệng buổi sáng, chiều tối tập HIIT. Còn hiit là gì thì coi ở đây: http://zkiwi.com/article/bai-tap-hiit-la-gi
    Bài này khá hiệu quả nhưng người chưa tập thể thao bao giờ thì hơi khó theo. Nếu còn yếu thì chịu khó chạy bộ sáng hoặc tối thôi. Cái này là phương án cứu vãn chứ không sure là sẽ ko tăng ký nào sau Tết, chỉ là hạn chế tối đa thôi :D

    #9298
    Ảnh hồ sơ của Nhím xinh
    Nhím xinh
    Member

    trữ thật nhiều nước trong nhà. Đói là uống nước cho đỡ đói rồi mới ăn, vậy sẽ vẫn no nhưng ko ăn nhiều

    #9299
    Ảnh hồ sơ của Hanfug
    Hanfug
    Member
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.