Nên uống bao nhiêu nước 1 ngày?

Home Forums Hỏi đáp Nên uống bao nhiêu nước 1 ngày?

This topic contains 4 replies, has 5 voices, and was last updated by Ảnh hồ sơ của leanh.tuan.775823 leanh.tuan.775823 2 years, 8 months ago.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Author
    Posts
  • #7015
    Ảnh hồ sơ của Góc Bếp
    Góc Bếp
    Member

    Một người bình thường thì nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

    #7862
    Ảnh hồ sơ của huynhhieu
    huynhhieu
    Member

    Nếu uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để tránh nguy cơ hình thành sỏi niệu, Nếu đang có thai, cần khoảng 3 lít nước (10 – 12 cốc)/ ngày. Người chơi thể thao đang điều trị bênh hoặc uống vitamin nên tăng lương nước từ 2 – 3 lít/ngày. Lượng nước này giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, quá trình tạo hồng cậu và đào thải các chất độc. Tùy vào độ tuổi cũng như hoàn cảnh mà uống nước theo mức khác nhau, nhưng đừng để đến khi cảm thấy khác nước mới uống

    #7904
    Ảnh hồ sơ của mnifubil
    mnifubil
    Member

    mình hay uống 3l đến 3,5l mỗi ngày. Da rất đẹp :)

    #9284
    Ảnh hồ sơ của phuong trang
    phuong trang
    Member

    mot ngay minh uong 2lit nuoc… nguoi rat khoe

    #9295

    2 lít là đủ

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.