Thực phẩm nào nhiều đạm nhất?

Home Forums Hỏi đáp Thực phẩm nào nhiều đạm nhất?

This topic contains 2 replies, has 3 voices, and was last updated by Ảnh hồ sơ của Lý Linh Lý Linh 2 years, 3 months ago.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Author
    Posts
  • #6427
    Ảnh hồ sơ của Covo
    Covo
    Member

    Vì được dặn là phải tăng đạm lên để người khỏe hơn nên em đang tìm kiếm món nào nhiều đạm để bổ sung dinh dưỡng hằng ngày. Cho em hỏi là các thức ăn nào nhiều đạm nhất vậy ạ? Em ko ăn dc nhiều do bao tử nhỏ nên đành tìm món nào hàm lượng đạm cao để vừa ăn ít vừa có nhiều đạm :D. Mong được mọi người chỉ giúp. Thanks all!

    #9204
    Ảnh hồ sơ của Trang
    Trang
    Member

    thường là các loại thịt cá, sữa, đậu… Bên link này có đầy đủ, bạn qua tham khảo nha http://zkiwi.com/cac-thuc-pham-giau-dam-protein/

    #9366
    Ảnh hồ sơ của Lý Linh
    Lý Linh
    Member

    tính ra loại vừa nhiều đạm vừa rẻ là ức gà :D. Dân thể hình hay ăn

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.