Zumba là gì?

Home Forums Hỏi đáp Zumba là gì?

This topic contains 1 reply, has 2 voices, and was last updated by Ảnh hồ sơ của khunglongthaman khunglongthaman 3 years, 3 months ago.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #6874
    Ảnh hồ sơ của Ngọc Anh
    Ngọc Anh
    Member

    Cho mình hỏi zumba là gì vậy? Gần nhà mình mới mở 1 cái trung tâm ghi là dạy zumba. Mình muốn tìm hiểu thêm về zumba. Mong mọi người nhiệt tình cho ý kiến ạ

    #9073

    Zumba là một dạng aerobic theo nhạc thôi nhưng nó đa dạng và được thiết kế theo bài nhạc hẳn hoi. Zumba có kết hợp nhiều động tác của các điệu nhảy latin như salsa, soca, samba và nhiều động tác khác thuộc hip hop, múa bụng, múa kiểu Ấn Độ… Nói chung Zumba rất da dạng động tác và bạn gần như đang nhảy múa chứ ko phải đang tập thể dục. Chính điều này làm nên sức hấp dẫn của zumba. Zumba được xếp vào hàng top các môn thể dục thể thao đốt mỡ hiệu quả nhưng khác với các môn thể thao khác, Zumba rất hứng khởi và vui vẻ nên người tập ko dễ bị nhàm chán.

    Cộng đồng zumba quy mô nhất hiện nay là ở đây http://www.zumba.com. Đây cũng là lò đào tạo những giáo viên dạy Zumba.
    Bạn có thể xem thêm clip để biết 1 bài zumba nó thế nào:
    http://www.youtube.com/watch?v=kdhTEPHtJM4

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)

You must be logged in to reply to this topic.